Waldbaden

Einladung zum Waldbaden – Zeit für dich und deinem Hundini im Wald

Ich lade dich herzlich zu einer achtsamen Auszeit im Wald ein.
Beim Waldbaden (Shinrin Yoku) tauchen wir bewusst in die Atmosphäre des Waldes ein, entschleunigen, atmen durch und verbinden uns mit der Natur.

In ruhigen, angeleiteten Übungen nehmen wir unsere Umgebung mit allen Sinnen wahr, kommen zur Ruhe und finden neue Energie. Vorkenntnisse sind nicht nötig – nur Offenheit, bequeme Kleidung und Lust auf Natur.

Aktuelle Termine findest du auf meinen Social Media Kanälen.